골프 릴리스 핵심, 왼손 털기 한 방에 정리

오늘은 골프 스윙에서 자주 들리는 표현,

바로 **“왼손 털어주기”**에 대해 알아볼게요!

레슨을 듣다 보면 “왼손을 털어줘야 해요~”라는 말을 많이 듣죠?

과연 이게 무슨 뜻일까요?

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✋ 왼손 털어주기란?

👉 스윙 중에 왼손을 너무 꽉 잡지 않고, 부드럽게 릴리스(Release)하는 것을 말해요.

좀 더 쉽게 말하면,

왼손 손목에 너무 힘을 주지 말고, 스윙 흐름에 따라 자연스럽게 풀어주는 동작입니다.

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❗ 왜 중요한가요?

잘못된 왼손	올바른 왼손 털어주기
손목 경직, 방향성 불안	스퀘어 한 페이스 유지
비거리 손해	클럽헤드 스피드 향상
훅/푸시 발생	일관된 임팩트 가능

위에 내용들은 기본적으로 왼손 털어주기를 알아보면 나오는 내용들인데 이걸 자신만의 스킬로 만들어야겠죠.

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그래서 많이 연습하는 게 털어주기와 이어지는 브레이크라는 건데요. 이걸 유튜브 등 검색해 보면 많이들 알려주고 있는 걸 볼 수 있습니다. 그런데 정작 내가 하려면 잘 안되는데 이건 기본적으로 브레이크라는 게 몸이 회전하면서 왼발을 밟는 동작에서 나오는 몸의 멈춤으로 인한 왼손의 작용, 반작용 현상이라고 이해하시면 편합니다. 즉 몸의 멈춤과 동시에 왼손이 아래에 있는 상황에서 헤드가 앞으로 튀어나가는 현상이 생겨야 비로소 우리가 흔히 말하는 찹쌀떡처럼 아이언이 쳐지는 겁니다. 하지만 여기서 나오는 오류가 몇 개 있는데 그중에 하나가 몸이 멈춰지면서 손과 헤드도 같이 잡아지는 걸 조심해야 해요. 이렇게 되면 몸과 헤드가 분리되듯이 헤드가 튀어나가야 하는데 같이 잡아지면 거리에서 엄청난 손해를 보십니다.

이걸 좀 쉽게 보고 싶으시면 유튜브 유창현 프로님의 영상이 있으니 참고하시길 바랍니다.

여기에 왼손이 부드럽게 릴리스가 되려면 한 가지 더 동작을 추가하시면 편하신데요.

이 동작은 릴리스를 할 때 왼손등이 임팩트 이후 손등이 땅을 보듯이 하면 되는데 편하게 되지는 않더라고요.

저도 한동안 릴리스가 부드럽게 안되어서 거리를 좀 손해 보고 있다가 얼마 전 장재근 프로님의 릴리스를 할 때 "수갑을 차는 것처럼 해라"라는 걸 보고 해 봤는데 정말 편하게 되면서 거짓말처럼 비거리가 10m가 느는 걸 볼 수 있었습니다.

정말 릴리스는 아무리 강조해도 지나치지 않는 것 같습니다.

그럼 수갑을 어떻게 차는 걸까?

이건 아이언 샷을 할 때 임팩트 구간에서 양손 손목 안쪽이 붙듯이 왼쪽으로 회전하면서 릴리스가 되는 동작을 말합니다. 이 동작을 하면 자연스럽게 왼손등이 아래로 향하며 릴리즈가 되는 걸 경험 할 수 있습니다.

결국 릴리즈란 임팩트 이후 왼손등이 아래로 향하고 오른손등이 하는을 향해야 다운블로도 쉽게 되는 겁니다.

여러 프로님들의 영상들에서 보면 결국은 이 하나로 귀결되더라구요.

그럼, 골프를 사랑하시는 오늘도 연습장에서 구장에서 아이언이 고민이 신분들 한 번씩 연습해 보세요.

신세계가 열립니다.